恒嘛，人缩成一根棍子，肯定比叉着腰转得要快。

     上举双手，会让重心发生改变，这种精度的跳跃里，等同是给自己又增加了新的难度。

     能做出上举双手动作，足以见得该人对这个跳跃的精准把控与多出的余力。

     放在国际赛场，举手在裁判那里是可以加分的。

     于谨跟旁边的两人对视，眼里是满满的惊诧。

     2A，两周半，一个不存周不偷周的标标准准的阿克塞尔跳。

     这是个能至少+1的跳跃，裁判打分的高度是+3。

     于谨猛地一拍围栏，扭头看向两人：“这个娃娃我要了！” 老黄的声音从后面传来，充满不屑：“你要个p！这是我学生！” 于谨扭头，外面进来一个穿着短袖气呼呼的老头。

     于谨：“额……” 老黄走到他跟前，眼睛一蹬：“你要抢我学生？” 对着可以称作是自己老师的人，于谨怂了：“额……不是、是！” 老黄：“到底是是还是不是！” 于谨：“……” 他脖子一梗：“是！” 老黄脱了鞋就朝他屁股上打了过去：“你还跟我抖起来了？被我在冰上追着赶的时候一眼泪一鼻涕的，你抖个p！” 于谨嗷地一声就跑了：“老师，咱们不能这样！你辞职了我也退役了，你得给我留个面子啊老师！” 丛澜停下了动作，在冰上滑了半圈，向着场外的热闹看去。

     她老师在追着一个二十多的人跑，两人你追我赶，跟汤姆追杰瑞似的。

     丛澜：“……” 戒烟了以后，老师真的是越活越年轻了。

     · 两人暂时休战，不能耽误丛澜的时间，孩子晚上要回家吃饭写作业，明天还要继续上学呢。

     于谨觍着脸找了双俱乐部的冰鞋，跟着老黄一起上了冰。

     花滑太小众，今儿又是工作日，现在的冰面上没几个人，等同于丛澜包场，她滑得很肆无忌惮。

     按照惯例，先练跳跃，再旋转，最后是步法和滑行。

     丛澜的滑行比较好，跳跃又是最占体力和最难稳定的，所以就摆在了一开始。

     老黄看了眼死皮赖脸的于谨，哼了两声。

     转身面对丛澜的时候，他态度有了一百八十度的转变，亲切得要命。

     “热身做好了？我刚才有点事儿，来晚了。

    ”老黄道。

     丛澜点点头：“做好了，老师放心吧。

    ” 老黄呵呵笑：“那是那是，我一直很放心你的。

    ” 于谨热切地看着她，恨不得立即就见到丛澜所有的技术储备。

     老黄赶狗似的：“去去去，别耽误人干正事儿！” 于谨后退了一把：“我保证不碍事儿。

    ” 都到国家队当教练了，面对着老黄，于谨仍然很卑微。

     老黄瞪了他两眼，不过没再赶人了。

     于谨看着丛澜一分钟三到五个跳跃，就这么练了起来。

     他在旁边记着数，在心里快速换算成功率。

     三周跳这个3Lo不错啊，连2Lo也干脆，唔不知道能不能出3Lz+3Lo的高级33连跳啊……算了是我多想了这个跳太难。

     3F的刃还可以，3Lz在累的时候有点压不住刃了，这也难怪，女孩子体重轻，大外刃确实不太好压。

     不过F和Lz的刃都对，