徐徐清风从窗外吹来，吹拂在身上令人舒爽。

     “母亲，这药膳对我很有补益，晚上多做出来一份，我要多吃点。

    ” 余归海优雅而快速的吃完药膳，一脸满足的说道。

     昨晚因为提升功力而造成的些许亏空飞快的被药膳的精华所弥补，这让他浑身上下都暖洋洋的，如沐阳光。

     “我儿爱吃就好。

    多吃点，伤好得快。

    ” 赵芸听到儿子的话，笑的合不拢嘴。

     余归海见到母亲高兴，便眼珠一转道：“母亲，给我讲讲家传武学的事情吧，以前你们总说我习武未成没资格知道，现在我擂鼓桩入门了，有资格知道了吧。

    ” 说来可怜，身为余家唯一继承人，他却连家传武学都知之甚少，唯一熟悉的也就擂鼓桩了。

     赵芸听出他话里有怨气，也不在意，慈祥一笑道：“我儿切莫骄傲，你现在就连锻体境还差得远，也算不得习武有成。

    呵呵。

    ” 教育了一下之后，她继续道：“不过，却也该给你讲一下家传武学。

    ” “我们余家家传武学共有六种，其中两门功法擂鼓桩、江河无量诀，四门武技白猿通臂拳、虎咆拳、水月凝风刀、游鱼身法。

    ” “擂鼓桩也算？”余归海意外道。

     家传武学一般都是家族独有外界少见的秘传武学，往往品阶较高。

    而有很多品阶低的功法，在外面流传广泛，很多人会，就不可称作家传武学。

     而擂鼓桩不过是基础功法而已，他还以为称不上家传武学的层次呢。

     赵芸见状当即正色道：“我儿切莫小看这擂鼓桩。

    这虽是一门基础功法，但是也有独到之处，这门功法锤锻肉体，催动气血，进而影响心脏，修炼到大成就会出现血流如注，心如擂鼓的异象。

    ” 说到这里，她话锋一转问道：“我儿可知道锻体境的层次划分？” “知道，锻体境分为七重层次，分别是炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼血、炼脏、炼髓。

    ”余归海不假思索的回答。

    前身修炼虽然不行，但是对于这些武道常识倒是了解不少。

     “我家秘传的擂鼓桩不但锻体