秦姨一开始尝试的，乃是俯卧撑。

     她背着梯子，俯下身去。

     手掌接触在泥土上，她感觉这并没有任何玄妙。

     “或许……胡诌？” 带着这样的想法，秦姨开始做俯卧撑。

     不得不说，穿着绸缎锦衣的人，做俯卧撑，挺有违和感的。

     仅仅不到一个呼吸，秦姨便已经要做完了一个俯卧撑。

     秦姨原本还露出无奈的笑，因为在做俯卧撑的过程中，她并未感到功法与真元的运转。

     没有这些，又怎会变强？ 只是下一瞬，她刚做完一个俯卧撑，特殊的变化顷刻而来。

     锦璃连忙问道：“秦姨怎样？” 而此时的秦姨，却直接呆住了。

     “老身……老身感觉……自己的身体仿佛变强了一些。

    ” “什么？”在场的人惊呼。

     难道，做运动真的能够变强？ “这个变强一些，是多少？”花仙连忙问道。

     她害怕秦姨顾及锦璃女皇的面子，所以才回答了这样一个模棱两可的回答。

     秦姨这才认真说道：“仅仅一个俯卧撑，比得上我……半个时辰的修炼。

    ” “什么！”在场的人都震惊了。

     一个俯卧撑，抵得上半个时辰修炼。

     这也太夸张了吧？ “岂不是说，不用一万个俯卧撑，就堪比一年的修炼？”花仙一算，顿时大惊。

     “如果为实，在这里修炼一天，能够比得上外面十载修炼时间？” 众人无比震惊。

     做俯卧撑能够提升修为？ 这是什么原理？ 哪里有这样的事情！ 简直无法理解！ 这就好像在说，吃个饭，喝个水，放个屁，就突破修为一般。

     众人震撼归震撼，不解归不解，还是都开始纷纷来做运动。

     于是，这三十位亲信，都开始背着梯子，在轩辕禁里做运动。

     他们都是修者，实力强劲，做起俯卧撑，速度极快，“俯卧”如飞。

     这种场面，极其震撼。

     若是让齐原以往所在世界的人看到，绝对直呼“牛逼”。

     当然，若是发视频，则是“不过如此”“我上我也行！”“我有个朋友……”。

     毕竟那里是评论区，汇聚着各种奇才大能。

     “我……突破了！” “困住我三年