4T的成功足以驱散塑料金牌带来的阴霾。

     至少,丛澜把这件事完全忘在了脑后，低头看着自己的右脚踝，感觉藏在冰鞋里的关节真是无比可爱！ 我真棒！她想着。

     之后就没再练了,于谨问过丛澜，她老实地道,自己状态不好,四周跳费力气又对关节的伤害大,不太能行。

     于谨拍拍她,让她上冰继续练节目。

     马上就要冬运会了,丛澜不仅要练赛用节目，还得把她改编的表演自由滑给捡起来。

     丛澜见好就收，4T能成一个足矣,趁热打铁在这会儿不适用,她很知足哒！ 不过,高昂的情绪对她接下来的训练并不都是好事儿,于谨皱着眉头,看她摔了好几个3T。

     于谨：“……” 合适吗？ 丛澜也觉着有点别扭，吐吐舌头：“不好意思不好意思，我酝酿一下。

    ” 于谨突然想起来,几个月前有一段时间,丛澜也是3T的准确率直线下滑…… 等等,她私下练过4T？ 不对啊，她冰场就这么一个,深雪那里也没再去,要是敢在首体练四周,早就有人跟他说了啊？ 那这怎么回事？ 于谨瞬间陷入了层层的迷茫。

     那边，丛澜调整了一下,恢复了她稳定的3T，顺便将情绪收了收，把心态落了下来。

     太兴奋也不行，超过限值反而会对训练造成不利影响。

     这个度，还是要把握好的。

     · 回到家里把练习册扯出来，丛澜才想起上午在学校里被老师交待的事情。

     “啊……”忘记问了。

     演讲和拍照她自己都能做主，采访一事却是要过问队里的，本来打算见了于谨就问，结果给忘了。

     这也正常，毕竟，她是真的抗拒。

     郁红叶那里加班，不知道要多久才回来。

    丛凛的话肯定得过了饭点，晚餐正是最热闹的时间段。

     丛澜从冰箱里拿了切好的黄瓜西红柿出来，掀开盖子，保鲜盒里冰冰凉，她放在桌子上晾着等暖气给热过来，先去写作业了。

     练习册多，课又乱，她只能每日多写题来跟进度。

     于谨在给她打申请，要找家教来给丛澜补课。

     丛澜觉着暂时是不太需要，但于谨未雨绸缪，想让她先定下文科还是理科，从现在开始就直接超进度补课。

     于谨：“你2013年忙得要死