了出窍后期而已。

     而且就在几年前，还陷入了瓶颈期，明明距离出窍期圆满只有半步之遥，却始终不能打破桎梏破入其中。

     其实，这样的提升速度，已经远远超越寻常修仙者了。

     要知道多数的出窍期修仙者，哪怕耗费数百年，都未必能提升一个小境界。

     赵凡之所以能取得这般的进展，要多亏了系统的帮助。

     但这样的速度，却还是让赵凡不是很满意。

     “我的元神比起当初刚凝聚的时候，起码强大了好几倍。

    ” “但随着元神的增强，养神丹的作用，也变得微乎其微了。

    ” “否则的话，早就可以一鼓作气，打破瓶颈突破到出窍后期。

    ” 赵凡眉头微皱，喃喃自语道。

     他知道自己的问题所在，最为关键的还是元神方面的修行。

    随着元神的增强，修行的难度更是成倍增长。

     “师兄，我来送饭啦。

    ” 锁妖塔外，传来张倩甜美的声音，今天刚好又是十天一次的送饭时间。

     这么多年以来，张倩早就从当初戒律堂的小师妹，成为资历不浅的小师姐，现在麾下带着数十个蜀山新人弟子。

     但她依旧没有放弃为赵凡送饭，每隔十天的时间，都会亲自做好饭菜送来，同时为赵凡讲讲外面的趣事。

     “小师妹，今天有什么菜呢？” 听到她的声音，赵凡微微一笑，问道。

     “师兄你今天可有口福了，我做了七八个菜，有红烧茄子、红烧肉和水煮鱼等等。

    ” 张倩嘻嘻一笑，贴心的为赵凡简单介绍道。

     “行，我可得好好尝尝。

    ” 赵凡笑了笑，接过递进来的食盒，开始品尝起来。

     “对了，小师妹最近蜀山如何？” 听到赵凡主动问起外面的事情，张倩立马就来了精神，笑着说道：“现在咱们蜀山比以往好上太多了，宗主励精图治，门人弟子的数量比之前多上一倍呢。

    ” “前些日子，咱们蜀山举办蜀山大会，选拔出色的门人弟子。

    我们戒律堂几个师兄师姐，都取得不错的排名，还各自得到一枚回元丹的奖励。

    ” “几个师兄师姐因此都突破到金丹期，就在前两天下山降