便是宽松的衣裳，有些曲线依旧难以遮掩，穆清烨神色有些不自然，避过她的身体，又看到镜中的人正一脸正色的看着他，穆清烨甚至从她正经的表情中看到求夸奖三个字。
啧，他对温秘书的了解又加深了一层。
“还是不标准吗，我看那些自称大师的人都是这样摆的。
”温雅别扭的站直身子，注意力转到他手上的竹竿，“穆总不会体罚学生吧。
”
“你想多了，先站好。
”
穆清烨在她身前站定，“我需要看看你的体能情况，身体素质是基础，否则再厉害的招式，若是绵软无力，也不能给对手造成伤害，出拳打我，用全力。
”
穆清烨个子太高，温雅放弃用拳头捶他下颌的动作，直直的往他胸口打去，温雅以为他会躲，谁知道穆清烨便只是站着，被打到后他淡定的拂了下胸口的衣服，“力气小了些。
”
“……”是你肌肉太硬了。
“不过你身形很灵活，抓住窍门的话逃生不成问题，网上那些女子防身术在现实中大多无法实现，因为男女在体力上天生差距悬殊，侵犯者不会像视频中那样反应迟缓，给你应对的时间，而且危险来临时，恐惧会使人肾上腺素飙升，应激反应之下大脑经常会一片空白，除非将击打手段形成条件反射的肌肉记忆，否则一般人很难还击。
”
温雅有点茫然，“那我要怎么办？”
“练力量以及技巧。
”穆清烨走到沙袋旁，戴上拳套轻轻打了下沙袋，沙袋轻微的前后摆动了几下便停止，而后他又使重拳捶，温雅摸了一下，沙袋返回的力量都能将她推开。
“一力破万法。
”
“来吧，先对着沙袋打半个小时。
”幽灵端着两杯柠檬水飘过来，“其中一杯换成淡盐水。
”
“这就完了？”
“话题回到最初，哪怕是我，面对敌人太多的时候我也会选择跑，双拳难敌四手可不是随便说的。
”穆清烨在心里加了一句，不过，他稍微厉害点，能敌八手。
她终于明白那根竹竿的作用，不是打她而是吓她，就连纠正姿势他都没亲自动手。
穆清烨也曾想手把手教她，只是看着温雅的脸他陡然生出一种无处下手的感觉，总觉得碰了她之后可能会发生某些难以预料的事情。
温雅回去时，胳膊酸疼的抬不起来，洗了澡栽到床上转瞬睡着，运动最大的优点大概是把人累到忘记失眠。
次日，温雅去上班，录指纹时手臂都是抖的，梁成和啐她，“半夜去插秧