三天还没有入门？” “我也不知道。

    ” 陆凡叹了口气，倍感无奈： “动脚的武功，就是不如动手的顺畅。

    ” “这里面，其实就是利用呼吸吐纳间的气息运转，增加步伐里的爆发，《星火吐纳法》擅长蓄势，应该跟《弓身》非常吻合，你试试《星火吐纳法》配合《弓身》一起……” 凌潇潇提议。

     陆凡答应着，口鼻猛力吸气转换力量。

     再按照《弓身》的步伐姿态，运力爆发。

     嗖！ 身体动了。

     砰！ 人撞在床上。

     隔壁卧室，齐知礼等人齐齐竖起耳朵，所有动作在这一刻停下来，望向主卧房，表情微妙。

     陆凡顾不得疼痛，两眼放光地道： “师父，我好想抓到点什么。

    ” 凌潇潇也已经意识到问题出在哪里，对陆凡道： “屋子里不好施展，你到外面宽敞的地方去练。

    ” “好！” 陆凡走出卧房。

     院子里静悄悄的。

     陆凡没有在意，就照着师父的指点，《星火吐纳法》蓄力，《弓身》积步爆发。

     脚下有一种踩着棉花走太空步的感觉，一步轻飘飘地蹿出去两米远。

     好在院子足够大，陆凡在院子里绕起圈子。

     越走越快。

     步子也越来越大。

     随着感觉上来，陆凡感觉自己仿佛腾云驾雾一般，心念一动，轻飘飘地掠上了三米高墙，然后一转，落到屋顶，步步疾走。

     齐知礼等人纷纷被吸引出来。

     “大人在练功啊。

    ” “我还以为……” 一个个嘿嘿傻笑。

     然后被齐知礼打发进屋：“都别看了，回屋休息，明天还有得忙呢。

    ” 他最后进屋前，望着身法动作越来越顺畅自信的黑色身影，眼底流露出羡慕之色。

     陆凡走了一段时间，浑身发热，大汗淋漓。

     《弓身》修炼起来很费体力，因为腿脚的肌肉不断紧绷松弛，仿佛不断开弓的大弓，尤其是这种长时间的持续爆发，比得上修炼腰马合一，很快就累得气喘吁吁。

     但是《星火吐